elby

Возвращение………………..

Wed, 17 Nov 2010 07:31:04 GMT

Вот я вернулась…..наконец то вспомнила пароль от своего блога….
Давно меня тут не было. НУ что ж….
Решила вот вспомнить)
Вообщем путь к похудению решила продолжить…………….на весы после лета даже вставать не хочется но нужно.
Вечером обязательно взвешусь и измеряю себя. И начну новый путь к похудению. Никакого ЗОЖ тут не будет, уж увольте. Как говорится хочу быстро и сразу. А следовательно АБЦ возобновиться.. Все таки 2 недели я на ней 2 раза сидела. Теперь хочу снова.
Вообщем все привет, я вернулась………….

1 марта на абц! Форева)))

Wed, 24 Feb 2010 12:40:02 GMT

С 1 марта сажусь на абц!!!!!!!!!!!!!!!!И я все выдержу)))))
Кто со мной?

Просто пиздец! Можете закидывать меня помидорами!

Thu, 18 Feb 2010 09:19:35 GMT

Я отсидела ровно 14 дней. На 13 меня увезли в хирургию. Так плохо мне не было никогда, температура поднялась до 39, давление упало очень сильно, думала умираю. Начала блевать желчью.
Короче увезли с подозрением на аппендицит. Но не подтвердился. Поставили какой то диагноз связанный с кишечником. Вкололи пару уколов и отпустили.

Я начала питаться как обычно ок.1000—1200ккал в день.
В итоге вот уже почти недели просто НЕ МОГУ сходить в туалет. Очень хочу и не получается.
Сегодня пойду за свечами бисакодил.

Короче я решила заново сесть на Ану. С самого начала.
Вот.
Так мне обидно что что то в моем огранизме дало сильный сбой. И еще эти менстры. Короче вот.
И самое тупое что есть я не хочу сижу целый день на воде. А часов в 6 ем вечером. В итоге чувствую себя еще хуже.

Лучше уж вообще не есть.

Кстати я теперь вешу 68 кг. Объемы очень хорошо ушли по 4 см везде. Даже голени на 4 см похудели.

Вообщем нужна поддержка и срочно. Иначе вообще не знаю что мне делать(

Двеннадцатый день (АВС)

Fri, 12 Feb 2010 15:19:46 GMT

200 ккал
чай с сахаром 18
мороженое 140
пюре с капустой квашеной 20
груша 42
долька шоколада 20
кофе 3в1(я вообще в шоке была когда ккал увидела в инете) 80
3 чайных ложки данисимо 20

Итого: 340 ккал (не парюсь, съела мороженое о котором ооооооочень давно мечтала). за срыв не считаю)))

Одиннадцатый день (АВС)

Fri, 12 Feb 2010 15:17:48 GMT

150 ккал:

долька шоколада: 20

половина банана: 42

чай с молоком: 5

куриный суп: 40

груша 42

Итого: 150 ккал

Десяты день (АВС)

Fri, 12 Feb 2010 15:11:27 GMT

Fast

Весь день пила только воду.

Девятый день (АВС)

Tue, 09 Feb 2010 15:24:25 GMT

Меню 500 ккал:

Печеночные котлеты пюрю(в течении дня): 265

Долька шоколада: 20

Чай сахар: 20

Груша: 50

Помидоры соленые: 15

Половина банана: 50

чай молоко сахар: 30

Итого: 450 ккал

Восьмой день (ABC)

Mon, 08 Feb 2010 18:15:50 GMT

Меню 400 ккал:

Фруто няня: 60

Долька шоколада: 20

Груша: 42

Чай+сахар: 18

Пюре: 11 ккал

Печена котлета: 50

Кофе: 20

Итого: 221 ккал

Седьмой день (ABC)

Sun, 07 Feb 2010 14:15:52 GMT

Меню 300 ккал: грейп: 18 чай+сахар+мед: 34 сок тема: 74 говядина: 56 листья салата: 5 активия: 100 Итого: 287 ккал

Шестой день (ABC)

Sat, 06 Feb 2010 14:48:30 GMT

Меню 200ккал:

яблоко:30ккал

кефир: 28ккал

картофельное пюре (150г): 81ккал

капуста квашеная: 25ккал

яйцо (половинка): 35ккал

итого: 199ккал

осталось 44 дня)))

Пятый день (ABC)

Fri, 05 Feb 2010 16:54:29 GMT

Меню 100ккал:

Капуста: 20ккал

Суп:48

Долька грейпфрута: 4 ккал

Итого:72 ккал

осталось 45 дней)

Четвертый день (ABC)

Thu, 04 Feb 2010 15:21:01 GMT

Меню 400 ккал:

Грейпфрут: 60ккал

Яйцо: 79ккал

Фруто нян пюре (2шт): 98ккал

Йогурт: 144ккал

Мандарин: 19ккал

Итого: 400

+пресс+обруч+ЭКА

Чувствую себя отлично))))Сегодня был первый рабочий день на новом месте)))) Все супер)))

пс.: купила себе банки для вакуумного массажа, антицеллюлитное масло для массажа, еще касторовое масло (для ресничек, буду восстанавливать после наращивания), и еще настойку красного стручкового перца (чтобы волосы лучше росли)

Вообщем занялась собой по полной)

п.с.2: осталось 46 дней)))

Третий день (ABC)

Wed, 03 Feb 2010 18:38:29 GMT

Меню 300 ккал:

Грейпфрут: 57 ккал

Био Баланс: 130 ккал

Пюре фруто няня: 48 ккал

Суп пюре (в пакетиках): 65 ккал

Итого: 300ккал

+ пресс+обруч + ЭКА (С утра)

Состояние отличное. Осталось 47 дней))))))

Состояние возбуженное)))

Tue, 02 Feb 2010 17:00:05 GMT

На сегодня выполнилна что задумала пресс +обруч)))
Завтра хочу в тренажерку сходить))) Посмотрим как со временем получиться)))

Второй день (ABC)

Tue, 02 Feb 2010 15:02:07 GMT

Меню 500 ккал:

Завтрак:

Гречка 35 г + молоко 2,5 % 100 мл + 30г черного хлеба: 237 ккал

УЖин:

Гречка 35 г + молоко 2,5 % 100 мл + 30г черного хлеба: 237 ккал

Итого: 474 ккал + пепси 0

Сегодня начала пить ЭКА (только выпила посмотрим действие).

+ где то через час пресс + обруч)))

Милые кости (экранизация) 25.02.2010 премьера РФ!!!!

Mon, 01 Feb 2010 23:47:01 GMT

После прочтения книги, очень хочу посмотреть фильм. Почему в США премьера раньше чем в России? Не справедливо..

Милые кости. Элис Сиболд

Mon, 01 Feb 2010 23:34:34 GMT

Аннотация

«Шестого декабря тысяча девятьсот семьдесят третьего года, когда меня убили, мне было четырнадцать лет» — так начинается самый поразительный бестселлер начала XXI века, трагическая история, написанная на невероятно светлой ноте.

«Милые кости» переведены на сорок языков, разошлись многомиллионным тиражом и послужат основой для следующего, после «Властелина колец» и «Кинг-конга», кинопроекта Питера Джексона. В этом романе Сюзи Сэлмон приспосабливается к жизни на небесах и наблюдает сверху, как ее убийца пытается замести следы, а семья — свыкнуться с утратой…

п.с.: только что прочитала эту книгу. такая трогательная история. и хочется верить в хорошее. и слезы на глазах и улыбка….

Решила! Буду каждый день качать пресс и крутить обруч хула хуп!!

Mon, 01 Feb 2010 16:47:42 GMT

Решила заняться не только диетой, но и спортом! Пусть немного!

Буду качать пресс:

Верхний 30 раз

Нихний 30 раз

Общий 30 раз

Косые мышцы 30 раз

Обруч 10 мин.

Наше сообщество!!!!AnaBootCamp!!!

Mon, 01 Feb 2010 15:54:55 GMT

Специально для вас девочки создала сообщество ABC!!!!

Вот ссылка anabootcamp.blog.ru!!!

Для вступления сделала модерацию, чтобы не было никого лишнего!!!!

Вступайте!!!

Пиздец даже во сне…

Mon, 01 Feb 2010 14:35:34 GMT

Сегодня был очень странный сон. Хотя почему странный? Я ведь только этим и занималась все эти дни. Короче я сегодня во сне считала калл. Вообще ржач)))))

100% не помню что снилось. Но точно считала калл. Вот это я заморачиваюсь(

Ну теперь во мне появилось что то типа стержня(я знаю что выдержу)).

Я уверена в этом))))

Надо будет еще спорт подключить если силы будут. КОроче посмотрим что будет дальше)

Первый день(ABC)

Mon, 01 Feb 2010 14:24:22 GMT

Меню 500ккал (если честно я не набрала 500 просто сегодня не очень хотелось есть):

Завтрак:

Говяжий бульон (варила на говяжьей косточке (потом ее �брала), лук, морковь, 5г соевого соуса, 10г черного хлеба):150 ккал

Обед:

Киви: 55 ккал

Ужин:

Гречка 35 г + молоко 2,5 % 100 мл + 30г черного хлеба: 237 ккал

Чай с молоком и 1 печенькой: 55 ккал

Итого: 497 ккал

самочувствие нормальное (вчерашний бисокадил до сих пор действует)

п.с.: ужин дописала)))) сегодня я проснулась в 16,50)))поужинала в 20,20 думаю это не страшно) Буду стараться сокращать время ужина. Спать лягу не раньше 1 ч.ночи. Ведь последний прием пищи должен быть не позже чем за 3—4- до сна. Хотя может и позже специально лягу)))

Красота)))))

Sun, 31 Jan 2010 19:00:20 GMT

Это просто жесть!

Sun, 31 Jan 2010 16:03:52 GMT

У меня болит живот значит кто то в нем….

ТОшнит, болит живот..сегодня последний день на слабительном. Все заканчиваю с этим.

банально….но за то как)

Sun, 31 Jan 2010 15:02:08 GMT

очень понравилось

Sat, 30 Jan 2010 21:52:54 GMT