Блог elby

Регистрация

Календарь

<< Ноябрь 2010  

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Теги

abc  ana boot camp  anna boot camp  диета  первый день  похудание  сообщество anabootcamp 

На странице

RSS - подписка

Блог Элби

Этот блог я решила завести в связи с тем, что решила похудеть и записывать все, что я ем, что я чувствую.. Кому интересно пожалуйста читайте, кому нет, это ваше право (как открыли, так и закроете мой блог). Вообщем пишу че хочу и ниибет)))) Сообщество Ana Boot Camp anabootcamp.blog.ru!!!!

1|2

Возвращение………………..

Вот я вернулась…..наконец то вспомнила пароль от своего блога….
Давно меня тут не было. НУ что ж….
Решила вот вспомнить)
Вообщем путь к похудению решила продолжить…………….на весы после лета даже вставать не хочется но нужно.
Вечером обязательно взвешусь и измеряю себя. И начну новый путь к похудению. Никакого ЗОЖ тут не будет, уж увольте. Как говорится хочу быстро и сразу. А следовательно АБЦ возобновиться.. Все таки 2 недели я на ней 2 раза сидела. Теперь хочу снова.
Вообщем все привет, я вернулась………….

1 марта на абц! Форева)))

С 1 марта сажусь на абц!!!!!!!!!!!!!!!!И я все выдержу)))))
Кто со мной?

Просто пиздец! Можете закидывать меня помидорами!

Я отсидела ровно 14 дней. На 13 меня увезли в хирургию. Так плохо мне не было никогда, температура поднялась до 39, давление упало очень сильно, думала умираю. Начала блевать желчью.
Короче увезли с подозрением на аппендицит. Но не подтвердился. Поставили какой то диагноз связанный с кишечником. Вкололи пару уколов и отпустили.

Я начала питаться как обычно ок.1000—1200ккал в день.
В итоге вот уже почти недели просто НЕ МОГУ сходить в туалет. Очень хочу и не получается.
Сегодня пойду за свечами бисакодил.

Короче я решила заново сесть на Ану. С самого начала.
Вот.
Так мне обидно что что то в моем огранизме дало сильный сбой. И еще эти менстры. Короче вот.
И самое тупое что есть я не хочу сижу целый день на воде. А часов в 6 ем вечером. В итоге чувствую себя еще хуже.

Лучше уж вообще не есть.

Кстати я теперь вешу 68 кг. Объемы очень хорошо ушли по 4 см везде. Даже голени на 4 см похудели.

Вообщем нужна поддержка и срочно. Иначе вообще не знаю что мне делать(

Двеннадцатый день (АВС)

200 ккал
чай с сахаром 18
мороженое 140
пюре с капустой квашеной 20
груша 42
долька шоколада 20
кофе 3в1(я вообще в шоке была когда ккал увидела в инете) 80
3 чайных ложки данисимо 20

Итого: 340 ккал (не парюсь, съела мороженое о котором ооооооочень давно мечтала). за срыв не считаю)))

Одиннадцатый день (АВС)

150 ккал:

долька шоколада: 20

половина банана: 42

чай с молоком: 5

куриный суп: 40

груша 42 

Итого: 150 ккал

Десяты день (АВС)

Fast

Весь день пила только воду.

Девятый день (АВС)

Меню 500 ккал:

Печеночные котлеты пюрю(в течении дня): 265

Долька шоколада: 20

Чай сахар: 20

Груша: 50

Помидоры соленые: 15

Половина банана: 50

чай молоко сахар: 30

Итого: 450 ккал

Восьмой день (ABC)

Меню 400 ккал:

Фруто няня: 60

Долька шоколада: 20

Груша: 42 

Чай+сахар: 18 

Пюре: 11 ккал

Печена котлета: 50

Кофе: 20

Итого: 221 ккал

 

Седьмой день (ABC)

Меню 300 ккал: грейп: 18 чай+сахар+мед: 34 сок тема: 74 говядина: 56 листья салата: 5 активия: 100 Итого: 287 ккал

Шестой день (ABC)

Меню 200ккал:

яблоко:30ккал

кефир: 28ккал

картофельное пюре (150г): 81ккал

капуста квашеная: 25ккал

яйцо (половинка): 35ккал

итого: 199ккал

осталось 44 дня)))

Пятый день (ABC)

Меню 100ккал:

Капуста: 20ккал

Суп:48

Долька грейпфрута: 4 ккал

Итого:72 ккал

осталось 45 дней)

Четвертый день (ABC)

Меню 400 ккал:

Грейпфрут: 60ккал

Яйцо: 79ккал

Фруто нян пюре (2шт): 98ккал

Йогурт: 144ккал

Мандарин: 19ккал

Итого: 400

+пресс+обруч+ЭКА

Чувствую себя отлично))))Сегодня был первый рабочий день на новом месте)))) Все супер)))

пс.: купила себе банки для вакуумного массажа, антицеллюлитное масло для массажа, еще касторовое масло (для ресничек, буду восстанавливать после наращивания), и еще настойку красного стручкового перца (чтобы волосы лучше росли)

Вообщем занялась собой по полной)

п.с.2: осталось 46 дней)))

Третий день (ABC)

Меню 300 ккал:

Грейпфрут: 57 ккал

Био Баланс: 130 ккал

Пюре фруто няня: 48 ккал

Суп пюре (в пакетиках): 65 ккал

Итого: 300ккал

+ пресс+обруч + ЭКА (С утра)

Состояние отличное. Осталось 47 дней))))))

Состояние возбуженное)))

На сегодня выполнилна что задумала пресс +обруч)))
Завтра хочу в тренажерку сходить))) Посмотрим как со временем получиться)))

Второй день (ABC)

Меню 500 ккал:

Завтрак:

Гречка 35 г + молоко 2,5 % 100 мл + 30г черного хлеба: 237 ккал

УЖин: 

Гречка 35 г + молоко 2,5 % 100 мл + 30г черного хлеба: 237 ккал

Итого: 474 ккал + пепси 0 

Сегодня начала пить ЭКА (только выпила посмотрим действие).

+ где то через час пресс + обруч)))

Милые кости (экранизация) 25.02.2010 премьера РФ!!!!

После прочтения книги, очень хочу посмотреть фильм. Почему в США премьера раньше чем в России? Не справедливо..

Милые кости. Элис Сиболд

 

Аннотация


«Шестого декабря тысяча девятьсот семьдесят третьего года, когда меня убили, мне было четырнадцать лет» — так начинается самый поразительный бестселлер начала XXI века, трагическая история, написанная на невероятно светлой ноте.

«Милые кости» переведены на сорок языков, разошлись многомиллионным тиражом и послужат основой для следующего, после «Властелина колец» и «Кинг-конга», кинопроекта Питера Джексона. В этом романе Сюзи Сэлмон приспосабливается к жизни на небесах и наблюдает сверху, как ее убийца пытается замести следы, а семья — свыкнуться с утратой…

п.с.: только что прочитала эту книгу. такая трогательная история. и хочется верить в хорошее. и слезы на глазах и улыбка….

 

Решила! Буду каждый день качать пресс и крутить обруч хула хуп!!

Решила заняться не только диетой, но и спортом! Пусть немного!

Буду качать пресс:

Верхний 30 раз

Нихний 30 раз

Общий 30 раз

Косые мышцы 30 раз

Обруч 10 мин.

 

Наше сообщество!!!!AnaBootCamp!!!

Специально для вас девочки создала сообщество ABC!!!!

Вот ссылка anabootcamp.blog.ru!!!

Для вступления сделала модерацию, чтобы не было никого лишнего!!!!

Вступайте!!!

Теги: сообщество anabootcamp

Пиздец даже во сне…

Сегодня был очень странный сон. Хотя почему странный? Я ведь только этим и занималась все эти дни. Короче я сегодня во сне считала калл. Вообще ржач)))))

100% не помню что снилось. Но точно считала калл. Вот это я заморачиваюсь(

Ну теперь во мне появилось что то типа стержня(я знаю что выдержу)).

Я уверена в этом))))

Надо будет еще спорт подключить если силы будут. КОроче посмотрим что будет дальше)

1|2